ケアビクスは、”からだの健康づくり”を通して”心の健康づくり”、”精神・気（意志気＝意識）の健康づくり”をも考え実践しています。支援する側もされる側も元気になり、優しくなれるのです。 　私たちは、ケアビクスをさせていただくことでたくさんの贈り物を参加者の方々からいただいています。 　そして自分は「生かされている！」という実感と感謝の気持ちでいっぱいになり、参加者と同じステージの上で喜びを共有し輝けます。 自分をいかし、目の前の人をいかし、みんなでも〜っと輝きましょう！！ 養成講座カリキュラム例 ケアビクスの養成講座は、高齢者への運動指導のため、エクササイズだけでなく、メンタルに関わる部分を重要視しています。 この講座を受講いただくと、45分間のケアビクスプログラムが出来るようになる。 尚、各講座は、各界のプロフェッショナルによる講習です。 　・生活習慣病の予防と改善・・・やさしい運動生理学 　・転倒予防・筋力トレーニング・・・機能解剖学 　・高齢者の身体にやさしい動き方 　・ケアビクスプログラム構成 　・ホスピタリティー 　・心の伝わる話し方 　・ブレイクスルー 　・コミュニケーションワーク 　・高齢者のこころとからだ 　・施設でのケアビクスの実際について 　・ケアビクスライブ研修（施設実習） 養成講座風景 高齢者に運動指導するため、メンタル部分がかなりのポイントを占めることになります。 同じエクササイズ内容でも指導者の配慮の違いにより良し悪し（評価）が決まることも多いため、エクササイズ内容だけでなく、いろいろな角度からの講習を行っています。 開催地 　高知県・広島県・大分県・福岡県の4会場 主な受講生 一般，エアロビックダンスインストラクター，理学療法士，保健師，看護師，介護士，ケアマネージャー，レクリエーションインストラクター・コーディネーター，とさまざまな分野から参加いただいています。年齢も幅広く最高年齢74歳。自分の健康づくりにも役立てたいという方も多くいらっしゃいます。 現在、ケアビクスの資格は持っていないPT（理学療法士）の方もケアビクスを評価していただき、エクササイズ中に患者さんの動きを介助＝リハビリテーションを行っています。 時間数 　81時間