Q．普及支導員になりたいのですが、年齢制限はありますか？ A．年齢は、関係ありませんよ。70代から普及支導員になられた方ももいらっしゃいます。年齢を重ねてもお役に立つことができるって素晴らしいことだと思います。私も目標にしたいです。   Q．ケアビクスは、高齢者だけの運動ですか？ A．年齢や体力、障がいに関係なくやっていただける運動です。座位でも立位でも行えますし、運動の強さを調整して行えます。ですから、子どもから高齢者まで一度に皆で楽しめる運動です。   Q．ケアビクス普及支導員養成講座を受講したいのですが、私の住む東北地方では行ってないのですか？ A．すみません。今のところ開催しておりませんが、今後は開催する方向です。もうしばらくお待ちいただけますか？8月に関東地方で開催予定です。よろしければ、関東までお越しいただければと思います。   Q．椅子に座った運動は他にもありますが、ケアビクスとどこが違うのですか？ A．そうですね。他にも椅子に座った運動はありますね。ケアビクスは、高齢者（現在ケアビクス愛好者最高齢者は、106歳です。）の方も皆と一緒に45分間のプログラムができるように作られています。高齢者が20〜30分の有酸素運動をすることは、容易ではありません。しかし、ケアビクスは、笑いながらみんなとコミュニケーションを取りながら、45分間を楽しめます。他の運動と大きく違うのは、ここにありますね。