謹賀新年

旧年中は大変お世話になり、ありがとうございました。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

新しく仲間入りしたケアビクスTシャツです❣️宜しくお願いします😊

お家で、行っていただく為のケアビクス。

宇部市手軽にできる健康づくり10月発信されています。ぜひぜひご覧下さいませ😃

日本ケアビクス連盟　山口支部　平野さとみ　さん

2020年4月4日に、予定しておりました。公開講座「フレイル予防」は、コロナウイルス感染拡大の為、延期いたします。何卒ご理解頂きます様お願い申し上げます。1日も早い終息を心から願うばかりです。どうぞ皆様もご自愛くださいます様重ねてお願い申し上げます。

2月に入り、お雛様をあちこちの施設で目にします。

そんな中、手作りお雛様とお箱を戴きました。お内裏様は凛々しいお顔。お雛様は優しいお顔。作ってくださったのは、二歳と九歳のひ孫さんがいらっしゃる男性。いつも優しい笑顔で、ケアビクスに参加してくださいます。

参加してくださる方々と笑顔の交換をしています。笑顔を貰うと本当に幸せな気持ちになります。

私もお雛様、飾らせて頂きます。ありがとうございます💖

(写真は卒業生、スタッフ、聴講生のみんな)

緊張した認定テストの後のニッコリ🤗

2020年2月1日 見事に卒業しました❣️

養成講座で、ご講義頂きました先生方に心から御礼申し上げます。ありがとうございました。これからもどうぞ宜しくお願い致します。

卒業と共に、新しくスタート🏃‍♀️

明るく　楽しく　元気よく、みんな共に頑張ります🌟

講師:九州大学健康科学センター.基幹教育院教授　熊谷秋三　氏

日時:2020年4月4日土曜　13時15分〜(開演13時)

会場:春日クローバープラザ　セミナールームAB

参加費無料(先着50名様)

☆要予約　お名前とご連絡を明記の上、メールにてお申し込みください。info@carebics.com

＊知り得た情報は、本講演会のご連絡以外には使用しません。

[熊谷秋三教授の実績]

地域在住高齢者の総・原因別死亡、認知症(病型区分含む)、介護認定状況をアウトカムとした複数の身体活動疫学研究(久山町研究、篠栗町元気もん研究、糸島フレイル研究など)から、握力は死亡の有意なリスク原因であること。運動習慣の有無は認知症発症の有意な防御因子であること。体力と認知機能との有意な関連性。フレイルはノンフレイルに比べ介護認定状況が2倍に増加することを解明。

本講演では、これらの研究を一般の私共にも、わかりやすくお話しして頂きます。

　あけまして　おめでとう　ございます

　今年は子年、十二支始めの年、日本ケアビクス連盟も10年が経ち11年目、新しい10年を迎えます。

　これからも多くの皆さんと笑顔を、優しさを、思いやりとありがとうを、ケアビクスのエクササイズ(運動)で循環させ、拡めていくことを誓います。

　本年もどうぞ宜しくお願い致します。

Merry Xmas🎄

12月24日のケアビクス🎄

　お名前が栗須さんというユーモアたっぷりの男性とほか毎週ケアビクスをしています。

その日は、クリスマスイブ🎄でした。

　栗須さん「私の近所に、栗須マスさんという90歳過ぎの人がおってなぁ〜孫が、クリスマスの日にNHKに連れて行ってテレビに出たんじゃ〜」とお話ししてくださいました。

栗須マス(クリスマス)さん❣️の話しで大盛り上がり🎶🎵

私「ところで、(栗須さんは)クリスチャンではないですよね？」とお聞きしたら…

栗須さん「いえ、私は栗須さんです」と…

もー笑いが止まらない😆

楽しいクリスマス栗須さんでした🎄