「松前町 介護予防体操講習会」3日間で100名以上の高齢者さんが、ご参加くださいました‼️延べ人数ではないのです！

自主グループ44グループ出来！今回は、100人をこえる参加者！   凄い‼️

私の横にいらっしゃる方が、松前町初めての自主グループを作った方❣️ご自宅を開放して、その後5年間続けてらっしゃいます。

「続けられる」仕掛けを作ったのが、下に写ってる保健師の宇都宮すみさん（╹◡╹）♡

その仕掛けとは、理学療法士さんと一緒に8回、支援に行くのです。私が思うに、そこでしっかりと動機付けし、町との信頼関係を結び、その後も時々支援に行き、モチベーションを上げている٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

保健師さん、理学療法士さん、町民のみなさんの努力と協力の下に広まっています٩(^‿^)۶

これが、まっさき元気体操DVD

このほかに、理学療法士さんが作った「コロバーンド体操」や「まさき色の風」の曲に宇都宮すみさんが振付た体操。「松前健口体操」など、、松前町に4つもオリジナル体操があります❣️これまた、凄い‼️

「まさき色の風体操」は、

松前町公式ホームページとyoutubeから見ることが出来ます*\(^o^)/*

ぜひ！

検索してみてくださいね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

Part4に続く