今日、福岡市東区にあるデイサービスで行ったケアビクス後に戴きました。この五行に全てが入ってます（╹◡╹）♡

おしゃべりしながら、椅子に座って有酸素運動。

歌も唄う。唄いながら体も動かし、1度に２つ３つの事を同時に行いながら〜注意分割機能のトレーニング^ – ^

全身動かしながら、お口も頭もフル回転です。それを笑顔でこなす皆さんが、また凄い！！

よく見て、感じて頂いてる☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆   有り難いです。

これで、明日も頑張れます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

感謝

折り紙とスノードーム

みんな初めて作ったスノードーム

もうすぐ、ハロイン❣️

河野はる美先生、ありがとうございました💖

平成30年度、レノファ山口の試合前にフィールドで、ケアビクスを行ってます。

応援歌「レノファ　ソウル」に振付し（立位と椅子座位の２パターン）で盛り上げています。

応援にいらした際は、ぜひ！一緒にレノファ　ソウルで楽しんでください❣

次回は、9月22日です(^▽^)/