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博多どんたく港まつり

5月3日に、博多どんたく港まつりに参加

櫛田神社と町家の舞台で、観客を巻き込んでのケアビクス

笑顔の交換しながらのケアビクスは、本当に楽しかったし、喜ばれて本当に嬉しかったです🤗

第24回日本ケアビクス連盟研修大会 

4月13日日曜 久留米市市民活動センターみんくる さんにて

今年もハイブリッド形式で開催!

今年も音響等のアクシデントがあり、研修スタッフあたふたアタフタ💦

それでも、笑顔で受講してくれたメンバーに心から心から感謝✨

「筋トレ要らず!」福本隆男先生

「脳のトレーニングを意識した簡単レクリエーション活動」奥田祐子さん

ありがとうございました🤗

 

 

2025年度にGO

2025年新年度へ

本日、3月31日で今年度(2024年度)が終わる!

明日から、新しい気持ちでスタート🏃‍を切って「健康づくりは倖せづくり」頑張るぞ!٩( ᐛ )و

分子栄養学

まだまだ、知られていない分子栄養学

今月の合同定例会で、学んだ分子栄養学が凄い!

大谷翔平選手もアメリカに行き、体が変わったが、自分の体にあった栄養を摂取することが、その要因の一つの様だ。

血液検査をして、大好きだった卵を3週間やめ体質改善したと言っていた。それは、分子栄養学のことではないか?と思った。

未病も見つけ改善していくこともできる学問!これからも学びたい!

八木香里先生 ありがとうございます。